Traje Neopreno Surf Decathlon

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Beneficios del surf:

1.¡Mantente en forma!
El paddle surf es un deporte de lo más completo que nos aporta múltiples beneficios físicos relacionados con la tonificación y estimulación de varios conjuntos musculares tanto del tren superior, como del inferior.
Sencillamente el ejercicio de sostenerse erguido y de manera equilibrada sobre la tabla pone todo el cuerpo a trabajar con particular incidencia en el abdomen y las piernas. A eso hay que sumarle la acción de remar con la pala que ejercita la espalda y el torso, aparte de los brazos.

2.Consigue una posición erguida
Entrenar paddle surf es una opción ideal para desarrollar un buen hábito corporal apoyado en una postura que mantenga la columna vertebral recta en el momento de caminar y enfrentar tu día a día.
Esto se logra gracias a que en este deporte se trabaja durante en todo momento la estabilidad dinámico, además de que se fomentan los reflejos al mantenerse alarma para evitar así caídas repentinasAunque no está mal un chapuzón ocasionalmente!

3.Fortalecimiento corporal
La práctica del paddle surf asimismo es ventajosa para la salud al favorecer la restauración tras haber sufrido una lesión, aparte de ejercer un efecto positivo sobre el cuerpo al impedir dolores y lesiones articulares, musculares u óseas.
Al sostener una postura erguida y entrenar los músculos, el paddle surf mantiene tu cuerpo en buen estado y es ideal para soltarse y relajar los músculos tras largas temporadas de vida sedentaria y rutinas de agobio.

4.Actitud positiva y cabeza abierta
Hacer deporte al aire libre siempre y en todo momento es un placer. Y más si puedes hacerlo sobre las calmadas aguas del Mediterráneo con un clima tan suave como el que se disfruta en Villajoyosa. En estos momentos nos encontramos sometidos a mucha presión en nuestro día a día y romper la rutina con actividades como la práctica de paddle surf puede suponer un verdadero balón de oxígeno para la mente y el alma.
Dejarse llevar por la costa sin rumbo fijo ni reloj es una de las mejores decisiones que puedes tomar si lo que necesitas es evadirte y dejar atrás los problemas. La brisa marinera va a ser el linimento definitivo para que retomes tu regreso con las pilas cargadas y muchas ganas de comerte el planeta.

5.Sueño más profundo y reparador
Entrenar cualquier género de ejercicio cardiovascular, como puede ser el paddle surf, durante por lo menos diez minutos cada día puede guiarte a fomentar el sueño al activar la producción de melatonina.
Además , entrenar un deporte como este que se efectúa al aire libre y en un ámbito tan relajado como es el mar, te contribuye a desconectar y tranquilizarte para conseguir un estado mental perfecto para coger el sueño.

 

 

Precio y opinión de Traje Neopreno Surf Decathlon