Una gran verdad de la Stand Up Paddle y esto «El SUP es para todas las edades». No hay límite de edad para remo, como demuestran los niños muy pequeños que ya están remando y los hombres muy mayores que todavía se animan a divertirse. una sesión de Stand Up Paddle.
Lo practicamos y nos encanta, por eso queremos compartir con vosotros los beneficios que nos aporta, qué practicarlo y quién puede hacerlo. La respuesta rápida es que es muy sencillo, requiere un esfuerzo mínimo y puede ser practicado por cualquier persona.
A diferencia de otros deportes El SUP no tiene límites, tú decides el nivel de dificultad de cómo y dónde utilizar una tabla con un remo. Por supuesto, la edad influye y no será lo mismo para un niño que para una persona mayor, o para una persona de mediana edad, pero hay algo en común entre ellos: todo el mundo puede practicarlo.
Esto nos lo demuestra John Zapotocky «Zap», pionero del SUP que todavía remaba a los 91 años. Compartimos con ustedes un vídeo de 3 años de una sesión de prueba de la marca C4 Waterman. Podemos ver a niños, niñas, mujeres y hombres de todas las edades remando en un lago tranquilo.
El paddle surf no sólo se ha convertido en un auge actual; Básicamente es una actividad de ocio y relajación que nos permite disfrutar de lo que se llama de diferentes formas «caminar por el agua» y también es apto para cualquier edad.
Ventajas del Stand Up Paddle
¿Qué hace que el SUP sea un deporte tan especial? Echemos un vistazo a algunos de los beneficios:
- Él Paddle Surf en su esencia más básica es un ejercicio de muy bajo impacto apto para todos.
- Puede convertirse en un ejercicio aeróbico; utiliza un monitor de frecuencia cardíaca y sabrás a qué velocidad estás remando.
- Es un deporte más seguro que otros muchos. En caso de caída, lo harás en el agua y la única precaución que debes tomar es prestar siempre atención al fondo.
- Puedes remar solo o en grupo, disfrutar de un momento por ti mismo o compartir un paseo, sesión de olas o clase de yoga con otras personas.
- Puedes hacer amigos a cualquier edadya que cualquiera puede practicarlo.
- Te conecta directamente con la naturaleza. A medida que vayamos recto nuestra perspectiva será más amplia en el horizonte y en los lugares donde el agua sea clara podrá disfrutar del fondo, la fauna y la flora.
- Es una buena terapia antiestrés; Imagínese remando en un lago turquesa o una hermosa puesta de sol sobre el mar.
- Es una actividad ideal para los más pequeños; los niños disfrutan remando en una mesa de SUP.
- Es un deporte ideal para la familia, practicable por todos.
Las ventajas de practicar Stand Up Paddle hay infinidad y cada SUPero encontrará el suyo. Encontramos cada día nuevas razones para entender que el SUP es un deporte que te apasiona; con muy poco se puede practicar y sobre todo disfrutarlo.
Lo que necesitas para practicar paddle surf
Ahora nos vamos a centrar en dos puntos importantes. El primero se refería al material necesario para practicar SUP y el segundo es lo que necesita una persona para poder salir a remo, sentarse en una mesa y disfrutar del agua.
Material necesario para practicar SUP
Este deporte necesita dos cosas esenciales:
1 uno Mesa de SUP, caracterizado por ser una mesa grande, que ofrece mucha flotabilidad y no pesa tanto. Como referencia estándar tenemos Tablas para empezar el paddle surf que suelen hacer 9′ (2,74 m) y 10′ (3,04 m) de largo y 30 » (76,2 cm) de ancho, aunque existe una gama más amplia de tallas para los más aventureros con carrera a partir de 14′ (4,26 m) e incluso para niños (poco más de un metro de largo).
Por el tamaño, formas o diseños de construcción de estas tablas de Stand Up PaddleColas y colas ovaladas para principiantes, similares a un longboard más ancho y hechas con materiales blandos, conocidos como Tapa suave. Aunque la realidad es que cualquier mesa es buena para empezar en SUP, sea AST, de madera, de carbono o hinchable. Cualquier opción es válida para empezar.
2) Otro elemento fundamental y muy importante para el SUP es un remo. El remo SUP será su herramienta principal. Para decidir cuál es lo que mejor te conviene, puedes leer sobre la variedad de opciones disponibles y así saber cuál es tu Stand Up Paddle ideal.
Además de estos dos elementos, imprescindibles, disponemos de una amplia gama de accesorios de SUP para potenciar la experiencia y la modalidad que vamos a practicar, así como proteger nuestro material oa nosotros mismos. Actualmente el mercado ofrece correa, cascos, chalecos de impacto, vajilla, quillas, ropa apta para disfrutar de la navegación, entre otros.
Requisitos de paddle surf a tener en cuenta
Por otra parte, y no menos importante, hay elementos que la gente debe tener en cuenta antes y durante la práctica del SUP.
Saber nadar es fundamental. Lo que sea esto sube a una tabla de paddle surf está expuesto a caer en el agua, por eso es importante que la persona pueda flotar y nadar. En caso contrario habrá que llevar chaleco, un complemento de SUP ideal para los más pequeños.
Las demás habilidades que requiere una persona para ir a remo varían según su edad y capacidad. Queremos decir equilibrio sobre la mesa, cronometraje y técnica de remo e incluso tomar las oleadas con tu mesa de SUP. Lo mejor es que con ganas y práctica, en poco tiempo remaremos al agua, disfrutando del SUP y practicando un deporte apto para todos.
Nuestro consejo es realizar un curso si has decidido iniciarte en SUP. Lo explicamos en un post anterior sobre la importancia de realizar un curso de iniciación al SUP.
Recuerda que puedes salir a una mesa de remo solo, con amigos o tu familia, pero lo más importante es que hagas una actividad deportiva, te sentirás más saludable, lucharás contra el estrés, disfrutarás del mar, del agua. y tendrá una perspectiva diferente de cada viaje. Y no importa la edad que tengas, puedes realizar Stand Up Paddle.
Le recomendamos que lo pruebe independientemente de su edad, sabemos que le encantará y le fascinará este deporte. Y si necesitas asesoramiento o ayuda, contacta con nosotros. Nos gusta el SUP, lo practicamos y queremos que cualquiera, de cualquier edad, lo practique, ¿tienes coraje? Siga haciendo SUP!
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