A veces vivimos tan ocupados con nuestro trabajo que nuestras vidas se convierten en rutinarias: de casa al trabajo y del trabajo a casa, sin electricidad. desconectar nuestra mente del estrés diario al que estamos sometidos.
No nos damos cuenta, pero al final todo tiene su peso sobre nuestro cuerpo; nos cae el cabello, tenemos problemas digestivos, nos sentimos desbordados y todo esto hace que nuestra salud física y mental se deteriore.
¿Por qué no parar, aunque sea un par de horas, y dedicarles a hacer algo que nos haga sentirnos vivos? conexión con la naturaleza?
Una de las mejores formas de hacerlo es practicar Pádel Surf
SUPrelax o SUPadrenaline, ¡tú escoges!
Si no eres de aquellas personas que les gusta tomar el sol, le recomendamos que pruebe el SUP. Te hará sentir esta subida de adrenalina si practicas algún mod como SUP Surf o bajas en aguas bravas en SUP. Pero sobre todo lo conseguirás desconectar el trabajorutina diaria y dispositivos electrónicos por conectar con la naturaleza a través del aguaya sea en el mar, ríos o lagos.
También tienes la opción de hacerlo de una forma más relajada, practicando yoga en paddle surf o simplemente disfrutando del paisaje en aguas más tranquilas. Con cualquier forma de paddle surf tendrá éxito libera tu mente y cambia algo tus hábitos de vida.
‚Pronto te preguntarás si realmente quieres llevar un ritmo de vida tan trepidante al que estamos acostumbrados o si sería mejor reservar un par de horas al día para dedicarte, tomar la mesa de SUP e ir a remar. para deshacerse de las obligaciones y reconectar contigo mismo.
Por otro lado, nos hemos acostumbrado a realizar diversas actividades a la vez, como comprobar Facebook mientras hablamos por teléfono, tuitear mientras practicamos deporte o incluso navegar por la web mientras damos el pecho a nuestros bebés.
Es como si no pudiéramos hacer algo al mismo tiempo y la estimulación electrónica se convirtió en una adicción.
Los estudios demuestran que hoy estamos «sobreestimulados» y trabajamos más de lo que deberíamos hacer. Esto lleva a una dosis de estrés y ansiedad a la que nunca hemos estado expuestos antes. Por eso sufrimos problemas de insomnio, irritabilidad, depresión y en general enfermamos más fácilmente.
Le sugerimos que el paddle surf es su fuente de desconexión
Si anteponemos el éxito laboral y profesional a nuestra vida personal, corremos el riesgo de sacrificar nuestra felicidad.
Porque? ¿Qué estamos buscando? Es la llamada de la naturaleza para volver a ella conectar con nuestras raíces y sentirse libre. Los humanos no fuimos creados para pasar la mayor parte de nuestra vida encerrados en las oficinas, por muy bonitas que sean las vistas desde los grandes ventanales.
Los seres humanos necesitamos tener contacto con la naturaleza: Caminar por arena fina o hierba, notar la brisa en la cara y salpicaduras de agua, comer comida preparada con amor… ¡Es divertido! Y realmente es lo que todos necesitamos aunque nos confunda la presión social que nos ponen los demás
¡El paddle surf nos hace sentir libres!
Escuchar el sonido del agua relajándose mientras toca la mesa y esta pequeña brisa que mueve nuestro pelo es la mejor manera de desconectar del estrés cotidiano y conectar con nosotros mismos. Es lo que llamamos Vitamina P: Placer, Pasión, Propósito, Paddle Surf que son las cosas que buscamos constantemente sin saberlo. La tensión que acumulamos a diario, esa ansiedad crónica que se esconde y la sensación de que nos falta algo se diluyen casi milagrosamente mientras la mesa se desliza sobre el agua.
¿Cuándo fue la última vez que dejaste de hacer lo que estabas haciendo para coger tu mesa de SUP y meterte en el agua? Siempre encontramos excusas como “Tengo mucho trabajo”, “No tengo tiempo” o “Tengo mucho que hacer”. El secreto es encontrar el equilibrio entre el trabajo y el placer. ¡Pon el SUP en tu agenda y pasa de “vivir para trabajar” a “trabajar para vivir” disfrutando de la libertad que nos ofrece el Pádel Surf!
Si eres nuevo en el SUP y tienes dudas sobre dónde y cómo practicarlo o qué material adquirir para su práctica, estaremos encantados de ayudarte. #Sigue haciendo SUP.
Relacionado:
Que Tener En Cuenta Para Comprar Una Tabla.Del.Paddle Surf
