Oferta Tabla Hinchable Paddle Surf

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Provecho del surf:

1.¡Mantente en forma!
El paddle surf es un deporte de lo más terminado que nos aporta múltiples provecho físicos relacionados con la tonificación y estimulación de numerosos conjuntos musculares tanto del tren superior, como del inferior.
Simplemente el ejercicio de sostenerse erguido y en equilibrio sobre la tabla pone todo el cuerpo a trabajar con particular incidencia en el abdomen y las piernas. A eso hay que sumarle la acción de remar con la pala que ejercita la espalda y el torso, además de los brazos.

2.Logra una postura erguida
Practicar paddle surf es una alternativa ideal para desarrollar un óptimo hábito corporal basado en una postura que mantenga la columna vertebral recta en el momento de caminar y afrontar tu día a día.
Esto se logra debido a que en este deporte se trabaja durante todo el tiempo la estabilidad dinámico, además de que se promueven los reflejos al sostenerse alarma para eludir de esta forma caídas repentinasSi bien no está mal un chapuzón ocasionalmente!

3.Fortalecimiento corporal
La práctica del paddle surf asimismo es ventajosa para la salud al favorecer la restauración tras haber sufrido una lesión, aparte de ejercer un efecto positivo sobre el cuerpo al impedir dolores y lesiones articulares, musculares u óseas.
Al sostener una posición erguida y ejercitar los músculos, el paddle surf mantiene tu cuerpo en buen estado y es perfecto para soltarse y relajar los músculos tras largas temporadas de vida sedentaria y rutinas de estrés.

4.Actitud efectiva y mente abierta
Hacer deporte al aire libre siempre y en todo momento es un placer. Y más si puedes hacerlo sobre las calmadas aguas del Mediterráneo con un clima tan despacio como el que se disfruta en Villajoyosa. En estos tiempos estamos sometidos a mucha presión en nuestro día a día y romper la rutina con actividades como la práctica de paddle surf puede sospechar un verdadero balón de oxígeno para la mente y el alma.
Dejarse llevar por la costa sin rumbo fijo ni reloj es de las mejores resoluciones que puedes tomar si lo que es necesario para ti es evadirte y dejar atrás los problemas. La brisa marinera va a ser el linimento definitivo a fin de que retomes tu regreso con las pilas cargadas y muchas ganas de comerte el mundo.

5.Sueño más profundo y reparador
Practicar cualquier tipo de ejercicio cardiovascular, como puede ser el paddle surf, durante cuando menos diez minutos cada día puede ayudarte a fomentar el sueño al activar la producción de melatonina.
Además de esto , entrenar un deporte como este que se realiza al aire libre y en un ámbito tan relajado como es el mar, te ayuda a desconectar y tranquilizarte para lograr un estado mental idóneo para coger el sueño.

 

 

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