Los mejores consejos para el paddle surf para ayudarte a remar como un profesional – Goosehill

Tabla de contenido

1.Prepara tu cuerpo.
2.Consigue el remo de SUP del tamaño adecuado para tu altura.
3.Practica y mejora tus golpes.
4.Ponte de pie correctamente.
5.Practica para sentirte cómodo moviéndote alrededor de tu tabla.

El paddle surf es uno de los deportes acuáticos de rápido crecimiento en todo el mundo. Una de las razones de su rápido crecimiento en popularidad es que es fácil para todos los niveles de habilidad.

La mayoría de las personas pueden dominar las habilidades básicas del paddle surf incluso en el primer día de aprender a remar. Pero ser capaz de remar en el agua no te convierte necesariamente en un profesional.

Hay diferencias entre un novato y un palista profesional, incluso si las diferencias pueden no ser tan notables. ¿Es difícil hacer paddle surf?

No si sabes remar correctamente. Si quieres hacer paddle surf de manera más profesional, aquí hay varios consejos útiles para que sepas.

Una buena tabla de SUP para principiantes haría que el proceso de aprendizaje fuera mucho más agradable para los novatos. Y el Tabla de SUP Goosehill Sailor All-Around es una de las tablas SUP inflables más amigables para principiantes que puedes encontrar.

Los mejores consejos para hacer paddle surf que debes saber

1. prepara tu cuerpo

Quieres remar y quieres lucir bien mientras lo haces. Para hacerlo, necesitará la resistencia y la capacidad muscular para manejar el paddle surf. Si has remado antes, sabes lo duro que puede ser para tus músculos cuando empiezas a sentir dolor después.

Hay una serie de ejercicios que puede hacer para desarrollar los músculos clave que se activan durante el surf de remo; es decir, los músculos de los brazos para remar, así como el núcleo y las piernas para mantener el equilibrio.

No solo construirás una base para la resistencia para que puedas remar por más tiempo, sino también la base para una buena postura que te ayude a evitar lesiones y tener un tiempo más fácil en la tabla.

2. Consigue el remo de SUP del tamaño adecuado para tu altura

Remar con una paleta incompatible puede ser extremadamente ineficiente para el gasto de energía de tu cuerpo y comprometer tu postura. El tipo de tabla de SUP que consigas dependerá de varios factores, especialmente del uso del remo.

Si eres un remero recreativo, necesitarás una tabla de SUP diferente en comparación con los remeros de carreras y de turismo. Para empezar, los materiales, la altura y el peso de la paleta variarán. Debido a esto, primero querrá identificar qué tipo de palista es y luego elegir en consecuencia para elegir una paleta óptima que le resulte cómoda y fácil de maniobrar.

Por lo general, la altura recomendada de la paleta debe ser aproximadamente igual a la altura total con el brazo extendido hacia arriba, entre 8 y 12 pulgadas por encima de su altura.

Y para principiantes, una tabla de paddle inflable es más adecuada que una tabla rígida. Para una elección sólida y fiable de paddle surf inflable, echa un vistazo a Goosehill. La serie Rainbow R de la compañía es una de las mejores tablas SUP inflables para invertir su dinero.

3. Practica y mejora tus golpes

Tus brazadas son fundamentales para convertirte en un mejor palista. Las brazadas correctas pueden marcar la diferencia en cuánto tiempo puedes permanecer levantado, qué tan bien puedes dirigirte y qué tan eficientemente remas entre los demás.

Para mejorar tu brazada, tendrías que pasar horas en el agua practicando la técnica adecuada. Una gran manera de empezar es aprendiendo la técnica correcta.

Puede ver nuestro video a continuación, pero la mejor manera de mejorar es encontrar un palista experimentado y aprender de él. No solo puedes hacer un amigo, sino que también obtienes un entrenador que puede corregirte mientras practicas.

4. Ponte de pie correctamente

Lograr el equilibrio correcto en tu tabla de paddle puede ser una habilidad difícil de dominar, sin embargo, al igual que los golpes, puedes desarrollar tu capacidad de equilibrio y mejorar significativamente.

La base del equilibrio es la forma física y la capacidad muscular, como se ha comentado en el primer punto. En el agua, te encontrarás con una variedad de olas y tu equilibrio determinará si te caes o sigues remando. Un método efectivo que puede usar es integrar sentadillas y dominadas en su entrenamiento.

Estos construyen los músculos de las piernas y del núcleo de manera efectiva. Además, comenzar de a poco en la práctica en el agua permitirá que tu cuerpo se aclimate lentamente al equilibrio en la tabla.

5. Practica para sentirte cómodo moviéndote alrededor de tu tabla

Debido a que navegará en varias condiciones de agua, algunas serán más turbulentas que otras, necesitará desarrollar un sentido de cómo navegar su tabla.

Esto, además de tener un buen equilibrio, mejorará tu comodidad sobre la tabla. A través de la práctica, puede comenzar en aguas poco profundas si se siente inseguro, intente mover los pies a diferentes posiciones en el tablero. Tenga en cuenta la posición de sus pies y las olas y ajústelos en consecuencia. Sin embargo, como con cualquier cosa, ¡la práctica hace mejor!

Si realmente te gusta el deporte y tienes la intención de invertir más tiempo en él, entonces vale la pena dedicar tiempo a aprender estos consejos principales para remar de manera más profesional.

Después de dominar estas habilidades, puede considerar aprovechar aún más la tabla e intentar algo más desafiante, como remar en aguas bravas o SUP yoga. Uno de los beneficios del SUP yoga te está ayudando a mejorar el equilibrio en la tabla, que es básico para exigir mayores niveles de destreza en el remo.

También vale la pena probar otras actividades como SUP surfing, SUP racing. Pero todos requieren niveles más altos de habilidades. Si tienes confianza, deberías darles una oportunidad.

Cuando sus habilidades avancen, puede desafiarse a sí mismo participando en uno de esos eventos de paddle surf alrededor del mundo. Es una excelente manera de poner a prueba sus habilidades y una oportunidad de conocer gente nueva y ampliar su experiencia de vida.

Además, una gran tabla de SUP puede hacer que tu experiencia de paddle surf sea mucho más agradable. Asegúrese de revisar Colina de ganso, tiene las mejores tablas de paddle por menos de $600. La Goosehill Rainbow R es una tabla de SUP hinchable extremadamente bien hecha con una gran durabilidad, rigidez y un rendimiento decente en el agua. Es una gran opción para tablas de paddle stand up versátiles.