El SUP Yoga ya es tendencia este verano 2015 y cada vez se ve a más gente practicando esta disciplina en una mesa de PaddleSurf.
En este post le daremos los consejos básicos para elegir su material de práctica de SUPYoga
Elige una mesa hinchable SUPYoga!
En nuestra opinión, las tablas ideales deberían ser inflables por varios motivos:
- Pueden moverse fácilmente y son muy duraderos.
- Normalmente son más ligeros que los rígidos y son fáciles de transportar cuando se deshinchan.
- Su superficie es más suave, y por tanto más cómodo para llevar a cabo las diferentes posiciones.
- En el mercado existen modelos de tablas inflables específicas de SUPYoga que nos encantan, con accesorios muy prácticos que te ayudarán a practicar cómodamente.
Elija una tabla SUPYoga grande y estable
La estabilidad es lo más importante en una mesa SUPYoga. El mostrador de una mesa es más limitado que en el suelo y el agua es un medio dinámico que suele estar en movimiento y genera inestabilidad.
¡Nuestro consejo! Elige una mesa estable!
Con la popularidad de este deporte, hay muchos modelos en el mercado que le servirán perfectamente. Puede decidir una tabla genérica que le servirá para practicar, o una tabla diseñada específicamente para la práctica de SUPYoga.
Algunos modelos ya llevan accesorios muy prácticos como aros para sujetar la mesa a una cabeza o atarla a un ancla, sistemas para atar el remo, ventanas para ver el fondo del agua, etc.
Pruebe tablas diferentes si puede, las anchuras recomendadas comienzan a partir de 32 «y suben hasta 40». Después de probar las diferentes opciones, elige la tuya!
Los accesorios son importantes en las tablas de Yoga PaddleSurf
Como se ha mencionado anteriormente, muchas tablas ya están equipadas con accesorios para mejorar nuestra experiencia SUPYoga.
Deberá dejar el remo en algún lugar mientras practica diferentes posiciones de yoga en la mesa de SUP.
No es la mejor opción dejar el remo sobre la mesa mientras se hacen los ejercicios.
Modelos como el Starboard Yoga Crossover llevan un accesorio llamado Paddle Holder, que hace que sea muy fácil dejar el remo atado a la mesa. Es muy importante que pueda atar su mesa a una boya o ancla para poder practicar si va a la deriva mucho.
Tenga en cuenta que la mesa que usted elija tiene un anillo en la nariz y la cola de la mesa para ello.
La almohadilla también es importante, una almohadilla suave y cómoda es muy agradable para hacer las diferentes posiciones.
En algunos modelos, el mango central se sustituye por un mango lateral del hombro, lo que significa que no tenemos ninguna prenda molesta bajo el cuerpo cuando estamos tumbados.
Aquí tenéis este vídeo (en inglés) de Dashama Gordon, embajadora de Starboard de todo SUPYoga y diseñadora de sus espectaculares tablas SUPYoga:
¿Echas de menos algún consejo?
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Lea nuestra publicación en SUPYoga para eclipsar esta nueva disciplina.
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#KeepIogaSUPing
