Disfrutamos surfeando

El Paddle Surf es homónimo de diversión, y esta es la razón primordial por la que lo practica poco a poco más gente en el mundo entero. Existen distintas variaciones de este deporte, y te aseguramos que te lo pasarás excelente con cualquiera de ellas.

El paddle surf piensa un trabajo completo de todo nuestro cuerpo: nuestro core se sostendrá activado en todo instante y nos ayudará a sostenernos parado en equilibrio sobre la tabla. Nuestras piernas, que irán siempre sutilmente flexionadas, realizan un óptimo trabajo isométrico mientras nos encontramos parado.

La espalda y los brazos ganan importancia en el momento en que comenzamos a remar: el agua del mar ejercitará una cierta resistencia sobre el remo al moverlo dentro del agua. De esta manera , trabajaremos tanto los músculos de estas zonas del cuerpo como la movilidad y estabilidad de nuestra cintura escapular.